Teaching schedule/Horario clases

Tuesday

7:30 pm Power Yoga

(3301 NE 1st AV)


Hope to see you all there/Espero verlos a todos.


Sunday, December 12, 2010

El Bosque Interior

  

El Bosque Interior


Había una vez un hombre que caminaba perdido en el sendero Espiritual. Estando paseando por el monte, solitario, triste y preocupado de cómo podría ver la luz, oyó una voz que le dijo:

 
-¿Dónde vas buen hombre?

Un poco asustado al oír aquella voz, contestó:

-Llevo años queriendo ver ya de una vez la Luz , pero ni la veo ni sé dónde buscarla.

Sonriendo, aquella voz le dijo:- Hijo mío la luz no se busca, está siempre delante de tú, lo que pasa es que tienes un bosque de árboles entre tú y ella que no te la deja ver.

-¿Quieres decir que los árboles mentales que tengo no me dejan ver la luz?

-Así es, por lo tanto has de ir talando todos los árboles que están entre tú y la Luz, pues ellos te impiden verla.
-¿Y cómo puedo hacer eso?, le preguntó el hombre.

-Mira, te enseñare como hacerlo, siéntate en la base de ese árbol, mantente en silencio y ve observando los árboles que tienes y ver talándolos mentalmente todos y cada uno de ellos.

Así pues aquel hombre se puso manos a la obra y empezó a ver su primer árbol. Vio el árbol de la impaciencia y lo taló, luego vio el de la intolerancia e incomprensión hacia los demás, siguió cortando el árbol de la vanidad y del ego, cortó también el árbol del rencor y el no perdón a los demás, siguió con el árbol de juzgar y creer ser superior a los demás, y siguió y siguió…….
Pasado un rato la voz le dijo:- ¿Cómo vas?

El hombre le contestó:- Voy bien, acabo de talar una gran hilera de árboles que no me dejaban ver la luz, pero aun no la veo, hay otra gran fila de árboles, ¿qué árboles son estos?, preguntó el hombre.

La voz le contestó: son los mismos árboles de antes pero ahora son a nivel espiritual, son los árboles de la vanidad espiritual, intolerancia espiritual, el árbol de creerse en posesión de la verdad …. y estos árboles son peores que los anteriores, córtalos muy bien.
Así pues, el hombre siguió talando la siguiente hilera de árboles. Taló el árbol de creerse ser un elegido, de creerse maestro, taló el árbol de querer salvar al mundo, taló también el árbol de su religión y siguió y siguió.

Pasado un rato la voz le dijo:- ¿cómo vas? Acabo de talar otra gran hilera de árboles que no me dejan ver la luz, pero aun no la veo, hay otra gran hilera de árboles, ¿qué árboles son estos?, preguntó el hombre.

La voz le contestó:- estos árboles son muy importantes de talar, estos árboles te sirvieron en su momento pero ahora has de cortarlos todos, pero es decisión tuya de hacerlo o no, pues no querrás talarlos, pero ya debe ser elección tuya, así que observa bien estos árboles y decide tú que quieres hacer.

Así que el hombre observó y taló dichos árboles, taló el árbol de no creer ya en maestros ascendidos, de no creer en Ángeles, el árbol de no creer en seres de luz, en no creer en todo lo que leyó y le ensañaron, y siguió talando y talando, y aunque le costaba mucho talar tantos, pues se estaba quedando sin nada, el siguió adelante……

Pasado un rato le dijo la voz: -¿Cómo vas?
Este hombre le contestó: -Voy bien, ya se ve algo de luz, pero estoy viendo dos últimos árboles, uno es enorme y otro más normal, ¿qué hago ahora con ellos?.

La voz le dijo:- Antes de talarlos mira bien que representan dichos árboles.
El hombre se concentró y al ir a cortar el árbol más normal, vaciló y rápido fue a consultar a la voz.
Exclamó; -¡Ese árbol es mi SER, ¿cómo quieres que lo tale?.

La voz le contestó: -Si quieres ver la Luz, has de talarlo, pero eso ya es elección tuya.
Así que aquel hombre un poco asustado lo taló y se quedó sin creer en su SER.
Pasado un rato la voz le dijo: -¿Cómo vas?

-Ya he talado ese árbol, le contestó. Y la voz le preguntó ¿y aún sigues vivo?
El hombre contesto, sí.
Pues entonces sigue, le dijo la voz.

Así pues el hombre se puso a talar el último y enorme árbol que no le dejaba ver la Luz. Pero cuando fue a talarlo se dio cuenta lo que representaba el último árbol y fue corriendo a preguntar otra vez a la voz. Súper asustado aquel hombre le dijo a la voz. ¡Madre mía! ¿Tú sabes qué árbol es ese? ¡Es Mi Dios!.

-Así es, le dijo la voz, tálalo también si quieres ver la luz.
- Uf, contestó aquél hombre, eso si que me va a costar, pero lo haré.
Pasado un rato le dijo la voz: -¿Cómo vas?

-Muy bien ya veo la luz, es preciosa y todo amor, es increíble .Muchas gracias de todo corazón por ayudarme a ver la luz, le dijo el hombre entusiasmado.

-No corras tanto, le replicó la voz, aún no hemos terminado, esa luz que ves es aún un espejismo, tienes que talar el ultimo árbol para poder ver la verdadera Luz.

-¿Cómo? Dijo sorprendido aquel hombre, yo no veo ningún árbol más.
- Ese es el problema, nunca veis el último árbol, Ese árbol eres tu mismo, y ves la Luz a través de tu árbol, no de tí, tálate tú y veras la luz.

Aquel hombre no podría creer lo que estaba oyendo, pero se puso en marcha y taló su propio árbol. Pasado un rato le dijo la voz:- ¿Cómo vas, ya has visto la Luz?

Y aquel hombre con todo amor, paz y felicidad, le dijo a la voz: no he visto la Luz, !!!SOY LA LUZ!!!
Autor desconocido
Mensaje enviado por Paty Lopez


Wednesday, December 1, 2010

Om Shanti

Om Shanti Shanti Shanti Om Mantra

Separador

paloma-en-rojo-paz

Significado


Om no tiene significado literal y sus orígenes se pierden en la noche de los tiempos. Se considera que Om es el sonido primigenio, el sonido del universo, el sonido del cual se derivan todos los demás. Se puede ver como el equivalente de la luz blanca, en la cual se pueden encontrar todos los colores del arco iris. En un diccionario sánscrito-inglés dice:

“Una palabra de afirmación solemne y respetuoso acuerdo, a veces traducida como “sí, ciertamente, así sea’ (y comparada, en este sentido, con Amén); se coloca al principio de la mayoría de las obras hindúes y, como una exclamación sagrada, puede pronunciarse al comienzo y al final de una lectura de los vedas o antes de una oración; también se le considera una partícula de salutación auspiciosa [¡Viva!]; Om aparece al inicio en los Upanishads como un monosílabo místico y tiene la intención de ser objeto de una profunda meditación religiosa, cuya más alta eficacia espiritual se atribuye no sólo a la palabra en su conjunto, sino también a los tres sonidos que la componen: A, U, M”.

Shanti, en sánscrito, significa “paz”, así de sencillo. Es un bello significado y también un hermoso sonido. Se repite shanti tres veces, igual que muchos cantos en el budismo. Puede interpretarse como paz en cuerpo, habla y mente (es decir, en todo nuestro ser) o como un deseo de paz individual, colectiva y universalmente.

Es común que las enseñanzas hindúes terminen con las palabras Om shanti shanti shanti, como una invocación a la paz. Asimismo, se emplea el mantra para concluir algunas ceremonias de devoción budistas


Entonces, la práctica sostenida de estos sonidos plasma en la tierra el deseo de la mente enfocado en el bien común, es como expresar: ”
Sean todos los seres felices y que mis pensamientos, palabras y actos contribuyan de cierta manera a la felicidad de todos los seres”


Este Mantra es una petición de Felicidad para todos los seres de la existencia. La Felicidad que deriva de la Paz en el Silencio del Alma Iluminada. Cantar este mantra es una ayuda para practicar ‘Metta Bhavana’ que es la radiación amorosa hacia todos los seres.

Estés donde estés. Cerca o lejos en la tierra o en un distante planeta, en tu mejor momento afrontado las dificultades en este mundo físico, en los planes sutiles, en los cielos o en cualquier otro plano de la existencia, en cualquier situación, momento o lugar de la vida que te encuentres … “Que alcances la felicidad plena y juntos celebremos la Paz Eterna de nuestra Esencia”

Saturday, November 27, 2010

Mudra

¿Porque escogemos un Mudra?

Separador
Lorena Lacaille



Por: Lorena López de Lacaille

En la edición 010 les hable acerca de los Mudras o también conocido como el Yoga de las manos. En síntesis podemos decir que los Mudras son gestos que se hacen con las manos y dedos y lo cuales han sido utilizados desde la antigüedad hasta nuestros dias. Confiriendo así, expresión y fuerza a los actos sagrados, a nuestras meditaciones mismas que podemos acompañar de mantras dándoles un toque más místico y más profundo. Su práctica es muy sencilla sea sentado, de pie, andando, no importa que posición escojamos lo importante es que nos sintamos a gusto, relajados, y además los podemos practicar en cualquier lugar. Con esta breve introducción-recordatorio pasamos al tema principal de este artículo: ¿Por qué escogemos un mudra?

Mudra


Como bien saben, nada es casualidad, todo es causalidad hay una razón para todo lo que nos sucede en nuestras vidas, y el hecho de que escojamos la camisa o blusa de un color tiene una razón-intención, revela un estado de ánimo, etc. Lo mismo sucede cuando decidimos practicar un determinado mudra, es por que estamos buscando ayuda, orientación, cambio, paz, reequilibrar nuestras energías, re-centrarnos, etc. Los motivos son diversos, pero podemos englobarlos en tres grandes motivaciones:

1)    Queremos desprendernos de algo, sea de un habito negativo de conducta, un vicio, una relación infeliz de pareja, en fin de algo que nos perturba y por lo tanto nos hace daño, nos hace sufrir, nos roba nuestra energía y una buena opción es la practica asidua de los mantras. En pocas semanas podremos ver resultados se los digo por experiencia.

2)    Estamos a punto de iniciar un cambio. Es decir, comenzamos un nuevo ciclo, pero frecuentemente los cambios nos desestabilizan nos causan temores, tenemos la sensación de que no estamos listos, y sobre todo una gran incertidumbre por el futuro. Lo que refleja una falta de confianza en si mismo, en la vida, estamos desconectados de nuestra fuente, nos falta fe. Esa fe ciega que es capaz de mover montañas, esa fe-confianza de que el universo vela por cada uno de nosotros, y que Dios no da  a nadie algo que no sea capaz de realizar. Solo necesitamos tener fe, creer y confiar en nuestro potencial creativo ilimitado…

3)    Deseamos que algo nuevo entre a nuestras vidas. Ya hablamos de desprendernos de las cosas que nos dañan, del cambio impuesto por la vida, el que llega sin que lo pidamos: por ejemplo, en nuestro trabajo nos dan la noticia de que nuestro servicios los requieren en otra sucursal, en otro estado, tenemos dos opciones o la aceptamos o cambiamos de empleo, el cambio es impuesto nos exige adaptación-flexibilidad. Pero cuando el cambio es deseado, las cosas cambian, es por que estamos buscando una evolución, un desarrollo en algún aspecto de nuestras vidas, o queremos simplemente un cambio holístico-total, queremos sentirnos más vivos, ser más felices, sea cual sea la razón siempre que sea positivo nos ayudara a seguir creciendo como personas, y acercarnos a la realización de nuestro Plan de vida.

A groso modo, estas son las razones o motivaciones que nos llevan a practicar cierto mudra. Gertrud Hirschi una docta en el Yoga de las manos nos sugiere la «Triada dorada». Esta consiste en realizar una sesión con tres Mudras diferentes. El primero representa al pasado, nos concientiza de aquello de lo que queremos librarnos. El segundo nos sitúa en el presente, en el proceso de curación, en la solución. Y el tercero en el futuro, aquí es importante no olvidar recitar nuestras afirmaciones-mantras y sobre todo visualizar aquello que deseamos. Recuerden que la visualización-creativa tiene un gran poder de influencia en nuestro estado de ánimo, de salud, nos permite obtener mayores éxitos y satisfacciones en el corto plazo. Realmente funciona.

Y no se olviden de respirar-conscientemente: inspiramos-expiramos, lenta, rítmica y delicadamente. Echa mano de la Meditación del corazón de Atisha: inspira todo el dolor, el sufrimiento, todo lo negativo que te carcome el alma, visualízalo, después expira visualizando aliviado todas las bendiciones que la vida te ha regalado y que te ofrece a cada instante. La vida es hermosa, es un regalo, es un verdadero privilegio, aprovecha esta encarnación-oportunidad al máximo.

Atisha
Atisha



Sunday, November 21, 2010

Reprograma tu Mente

Entrevista realizada a Gregg Braden, durante su participación en la película de Louise Hay, "Usted Puede Sanar su Vida". Científico investigador, que ha unido el mundo de la ciencia con el espiritual, nos da varias pistas para nuestro despertar y expansión de consciencia. Autor de varios libros, entre ellos "El efecto Isaías" y "El tiempo fractal", entre otros.

Reprograma tu Mente 1
Reprograma tu Mente 2
reprograma tu Mente 3

Tuesday, November 16, 2010

Sandra Querubin: Ramtha

Sandra Querubin: Ramtha: "Una introducción a Ramtha y sus enseñanzas“Extracto del libro: “Guía Del Iniciado Para Crear La Realidad.” Ramtha es una inteligencia extra..."

Friday, November 12, 2010

El SER

Dejemos de Ser y empezemos a Ser

Separador
CalmaZen

Me gustaría iniciar el presente artículo con una historia extraída de un libro de Osho (“El sendero del ZEN”):

Keichu, el gran maestro zen de la era Meiji era el abad de Tofuku-ji, un enorme templo de Kyoto. Un día vino a visitarle por primera vez el gobernador de Kyoto.
Su asistente le llevó la tarjeta de visita del gobernador, en la que se leía: “Kitagaki, gobernador de Kyoto”.
-No tengo nada que tratar con este tipo- dijo Keichu a su asistente-. Dile que se largue de aquí.
El asistente devolvió la tarjeta con sus disculpas:
-Ha sido culpa mía- dijo el gobernador.
Tomó un lápiz y tachó las palabras “gobernador de Kyoto”.
-Pregúntale otra vez a tu maestro.
-¡Ah! ¿Es Kitagaki?-exclamó el maestro cuando leyó la tarjeta-.Hombre, dile que pase.
Llevamos años, décadas, siglos viviendo una gran mentira. Mentimos a nuestros amigos, a nuestros compañeros de trabajo, a nuestros familiares, a nuestros seres más queridos, nos mentimos a nosotros mismos, y todo esto sin darnos cuenta de ello. De todos modos es una mentira no muy conocida por la humanidad ya que está instaurada en nuestro ser, en nuestro subconsciente, y ha llegado a formar parte de nosotros y ha acabado adueñándose de nuestra mente.

Me estoy refiriendo a la careta que portamos día tras días, aquella máscara de falsa seguridad, de falsedad personal.

Un niño no es más que eso: un niño. Un trabajador de la obra no es más que eso: un trabajador de la obra. Un profesor igual, y así con todos los oficios que os podáis imaginar, por poner un ejemplo. El afán del ser humano por etiquetar todo aquello que observa, ve y crea lo ha llevado integrar esa etiqueta superficial en el interior de las personas.
La parte más bonita de una persona, es aquella que contiene la esencia, su ser, y éste se encuentra ahora mismo bajo una gruesa capa de polvo que se ha ido depositando a lo largo de los años debido a esa careta que antes mencionaba.

Esos ideales que se nos han venido imponiendo de que “Si no eres alguien importante no eres nadie.” han ido mermando poco a poco la capacidad del ser humano de mostrar su verdadera forma de ser.

Se ha llegado a tal extremo que, por ejemplo, un estudiante es un estudiante en clase, lo es también en casa, con la familia, con los amigos, etc. Ése estudiante es incapaz de quitarse de encima la pegatina calificativa de “Estudiante”. ¿Por qué? , posiblemente os preguntéis.

La respuesta es muy fácil y ya os la he dado: Porque si no se empieza con una buena carrera para poder llegar a tener un buen trabajo y así acabar siendo la persona más conocida sobre la faz de la tierra no se es nadie, absolutamente nadie.

Poned sobre una balanza en el platillo derecho los logros académicos/profesionales/sociales y en el otro
La satisfacción de poder vivir siendo como uno realmente es, sin miedo a represalias por la forma que tenga uno de pensar y/o de ser. Eso es vivir en libertad, lo demás son burdas ilusiones, espejismos sociales creados por nosotros y que ahora nos toca luchar contra ellos.

Es por eso que os invito a que mostréis vuestro verdadero ser, que dejéis fluir todo aquello que ha quedado preso bajo un simple calificativo.

Cuando vayáis a hablar con alguien pensad: ¿Con quién queréis hablar, con la persona o con su título?, ¿Queréis hablar con el gobernador o con Kitagaki?